2023年10月

米粉のクスクス

マクロビオティックの基本食材「玄米」の魅力を探る

※本サイトにはプロモーションが含まれています。 マクロビオティックの基本食材である「玄米」の胚芽やヌカには、豊富な栄養素が含まれます。玄米は咀嚼が必要なため、あっさりした野菜との相性も抜群です。 ここでは、マクロビオティックの基本食材である「玄米」の魅力について解説しています。